“讓運動成為(wèi)良醫” 茶店社區認知障礙早期幹預活動第三節課程

随着年(nián)齡不斷增長(cháng),老年(nián)人的(de)身體機能會逐步下降,大腦功能也會逐漸減弱,由此出現認知障礙的(de)風險也會逐漸增加。雖然由衰老帶來的(de)大腦功能喪失難以逆轉，但研究顯示，通過适當的(de)運動幹預和(hé)行為(wèi)方式可(kě)增加大腦前額葉灰質體積，增強大腦可(kě)塑性，減緩老年(nián)人認知衰退。

 

通過研究發現，适當的(de)身體運動不僅可(kě)以延緩老年(nián)人的(de)記憶衰退，還可(kě)以增強老年(nián)人的(de)工作記憶，對認知和(hé)腦功能産生積極的(de)影響。

 

在成都市金牛區民政局和(hé)營門口街道(dào)辦事處的(de)領導下，11月22日，南京市白下區曉平社會工作發展中心聯合茶店社區黨群服務中心開展了“讓運動成為(wèi)良醫”茶店社區認知障礙早期幹預活動第三節課程。活動邀請了社區老年(nián)志願者針對老年(nián)人開展八段錦學(xué)習，随着活動的(de)持續開展，吸引了越來越多的(de)老人參與。截止目前，共有近30名老人參與學(xué)習訓練。

 

 

通過三次課程的(de)學(xué)習，目前主要學(xué)習了兩手托天理(lǐ)三焦、左右開弓似射雕、調理(lǐ)脾胃須單舉、五勞七傷向後瞧、搖頭擺尾去(qù)心火、雙手攀足固腎腰等前六節內(nèi)容。在老師的(de)帶領下，老人們都能夠跟着老師的(de)節奏完成各個體式，參與活動的(de)阿姨說道(dào)：練習一(yī)會就感覺身上熱乎乎的(de)，整個人都輕松了很多。參與活動的(de)所有老人都表示有信心且有意願持續參與活動。

 

成都市金牛區老年(nián)認知障礙友好社區建設項目将持續為(wèi)老人提供宣傳教育、風險測評、早期幹預、家庭支持、資源鏈接等各項服務，積極推動老年(nián)認知障礙早發現、早診斷、早治療。